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ask myself

心には普段意識している部分の他に
膨大な無意識と呼ばれる層があります。

無意識には普段は気がつかないけど
いざとなると力を発揮してくれる
いろいろな知恵が隠されています。

火事場の馬鹿力。

この無意識とコネクトしてく方法の一つとして
アロマを使った誘導イメージ療法を行っています。
そしてこの知恵は自分のピンチ時にも
よく利用しています。

アメリカでの学会発表。
もともと上がり性な私。
落ち着かない感じが数日続いていて
気持ちがそわそわ、ざわざわとしている。

そんなときは・・・と無意識とコネクトすべく
精油をふかーい呼吸とともに
心身に送り込み
自己誘導しながらイメージを展開する・・・

言葉がポンと浮かんだ

I can do it.
If I can't do it, I can do it.

この英語があっているのか分からないけれど
この言葉が私の中では
「私はやれる。もしやれなくてもやれる。
・・・うまくいく。発表が仮に上手くいかなくても、
ここまで来て挑んだということだけで
十分やった!」

というように感じられた。

そうだよな。
上手くいかなくても得られるものはたくさんある。
実際、上手くいったかどうかより
自分の中で得られたものが多かったという意味のほうが
自分にとって大きな収穫で
現在は「本当に行ってよかった」と思っている。


この言葉を得たのが
発表の前日。
それから落ち着けて
プレゼンテーションを楽しんだ一つの理由になっていると思われる。

無意識は宝の宝庫です。



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プロフィール

松尾祥子

Author:松尾祥子
1994年オーストラリアで出会った精油。
自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。

Aromatherapy月の香り主宰
 ㈱SAFARI代表
アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理学大学院修士課程卒業

SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。

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