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満月ヨガ

先週金曜日は満月。

アロマセッションと雑誌記事に関する
打ち合わせを終えて
友人の作ってくれた美味しい軽食を食べてから
自転車で中目黒の公園へ。

夕方は雨が降っていたので
半分諦めていたのに
20時から呼吸法も含めたATOM先生のヨガが始まると
月が日の出のように
現れてきた。

それぞれが月光を浴びやすい場所に移動して
ヨガマットの上で
シバナンダヨガ流の太陽礼拝。

最後は先生が一人一人をフォローしつつ
月を眺めながら頭立ち(逆立ち)のポーズ
シールシャ・アーサナ。
夜風の中でのくつろぎのポーズ
シャバ・アーサナ。

この場を作ってくれた先生に
そして気持ちの良い空気を
共有させてくれた皆さんに感謝。





20080723100043

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プロフィール

松尾祥子

Author:松尾祥子
1994年オーストラリアで出会った精油。
自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。

Aromatherapy月の香り主宰
 ㈱SAFARI代表
アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理学大学院修士課程卒業

SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。

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