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緩みと浄化

身体リズム的にもゆるむ時期。
季節的にも、またタイミング的にも
GW明け、仕事も一区切り、
日曜朝の論文に対する口頭試問はぼろぼろだったものの、
とにかく試験が終了し一息ついてゆっくりできる日曜午後
・・と条件が重なって
ゆるみに拍車がかかったのか呼吸器系に風邪の諸症状。

熱などはないけど、ただなんとなくだるくて
理論的思考がうまくできない。
くしゃみと鼻水、せき・・・

せっかくの浄化ならば症状を抑えずにまっとうさせたい!
こんなときは・・・
まずはエキナセアのサプリメントと
ローズヒップ、ブルーマロウのハーブティ。
ユーカリのトリートメントオイルでデコルテラインと
頭皮をトリートメント。
そのままお風呂に入って
モンモリロナイトで上半身のクレイパック。

さらにゆるさを満喫しつつ浄化を進めようと
アーユルヴェーダ食にチャレンジ。
クローブ、カルダモン、フェンネル、クミンなど
インドで購入したスパイスを利用して
豆と野菜のカレーをコトコト・・・


翌日は皮膚からスパイス臭さが
漂っていますが
浄化反応がたくさん・・・

野口整体のとおり
「風邪には感謝」。
なんとなく五感力が高まった気がします。

カレー
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いつもありがとう~
おかげさまで風邪も治ってきました。

気持ちのよい天気ですね♪

プロフィール

松尾祥子

Author:松尾祥子
1994年オーストラリアで出会った精油。
自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。

Aromatherapy月の香り主宰
 ㈱SAFARI代表
アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理学大学院修士課程卒業

SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。

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