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ジンジャー紅茶

寒くなりました。
地球は本当に大丈夫なのか?と心配してしまう
暖かい11月でしたが
30日の今日は本当に寒い一日でした。

アーユルヴェーダの考えによると
ヴァータ(風)のエネルギーの多い私には
この季節はかなりきつい!!
冷たく乾燥した空気は
ヴァータ(冷たい・乾いた要素)を増加・悪化させます。

じとっとしたアジアの夏が大好きな私。
本当に今の季節は苦手です。

ヴァータのバランス回復には
生姜。
ジンジャースパイスは欠かせません。
さらに生の生姜はおろして
冷凍庫に常備。
キムチ鍋には生姜を丸ごとたっぷり。
なんとか冬を乗り切ろう!

生姜で乗り切るのもいいですが
5ヶ月ほど熱帯のリゾートに逃げているのもいいな~


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プロフィール

松尾祥子

Author:松尾祥子
1994年オーストラリアで出会った精油。
自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。

Aromatherapy月の香り主宰
 ㈱SAFARI代表
アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理学大学院修士課程卒業

SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。

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