スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

専門学校での授業を終えて

今日は前期最後の専門学校の授業。
アーユルヴェーディックな1日を
夏休みに過ごしてもらうため、
夜明けの90分前に起床する、
オイルマッサージをしてその後温める、
そしてヨガをする…という一連の朝の儀式の
紹介した。

身体を動かすための体操服。
机を移動させた広いスペース。
バスタオルの上に座る…と
いつもと違う様子に落ち着かなく
私語が多かった生徒さんも
呼吸法を誘導し始めると
自分のセンターに入り始め
大人の表情になる。

現代は本当に忙しくて
「何もしない」ということが
できない人は多い。

座ったら、本を手にする、
音楽を聴く、と何か「する」習慣がついている。

ただひたすら空間に身を任せて
その場に身を置くこと、
何もしないことは実はとても重要で
音楽でいう「休止符」。
休止符は音がないことで
とても大きな意味をなしている。

たくさんの情報を学び処理する学校現場。
効果的に学ぶためにも
休止符の時間はとても重要。

生徒さんたちはとても喜んで帰ってくれました。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

松尾祥子

Author:松尾祥子
1994年オーストラリアで出会った精油。
自然の力や人間の未知なる力に魅せられ、現在は嗅覚の特殊性やイメージ・植物の生命力を活かしたアロマセラピー、大学院で学んだ臨床心理学、緑の薬箱といわれるハーブ療法、呼吸法・ヨガ・アーユルヴェーダを始めとする東洋の英知を活かして、個人セッションやグループセッション、教育や研究活動を行っています。

Aromatherapy月の香り主宰
 ㈱SAFARI代表
アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理学大学院修士課程卒業

SAFARIでは「活き活きと自分らしく生きる」ことをテーマに企業や学校での研修、メンタルヘルスワークショップ、自然の香りを使った情操教育やアロマセラピスト派遣を行っています。

カレンダー(月別)
07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
月別アーカイブ
ブログ内検索
リンク
QRコード
QRコード
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。