ＳＦ日記１：時差ボケ解消のヨガ 

サンフランシスコ初日は２０日。
飛行機の関係で大学院仲間より早く到着。
一人でエアポート近辺のホテルに昼から滞在することになったので
スターバックスで無料接続してブログやメールをと思っていたら
うまく接続できずＰＣはお休み。

これほどまでにまずい中華はないだろうというほど
まずい焼きそばとチャーハンを食べて
今回の研修指定図書を読みつつコーヒーを飲んだりして過ごしていたら
ビクラムヨガのスタジオを見つけた。

昼に到着して時差ボケでなんとなくふらふら。

こんなときには「ヨガ」！ということで
地元の人たちとＨＯＴヨガに参加した。
１６時半からの９０分。
総勢２５人以上の参加者は
人種も性別も多種多様。

みんなのびのびと気持ちよさそうに
ヨガを楽しんでいました。

「時差ボケのためにヨガに来ました」とインストラクターにお話したら
「祥子はとてもスマートね！！！」と褒められてご満悦。

心身管理の術は一応たくさん引き出しに入っていますとも。
翌日の朝は時差ボケも肩こりもなくすっきり起床。
２１日〜２３日まではヨセミテ国立公園。

エアポートホテル

満月ヨガ 

先週金曜日は満月。

アロマセッションと雑誌記事に関する
打ち合わせを終えて
友人の作ってくれた美味しい軽食を食べてから
自転車で中目黒の公園へ。

夕方は雨が降っていたので
半分諦めていたのに
20時から呼吸法も含めたＡＴＯＭ先生のヨガが始まると
月が日の出のように
現れてきた。

それぞれが月光を浴びやすい場所に移動して
ヨガマットの上で
シバナンダヨガ流の太陽礼拝。

最後は先生が一人一人をフォローしつつ
月を眺めながら頭立ち（逆立ち）のポーズ
シールシャ・アーサナ。
夜風の中でのくつろぎのポーズ
シャバ・アーサナ。

この場を作ってくれた先生に
そして気持ちの良い空気を
共有させてくれた皆さんに感謝。





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森の響き　砂漠の声　カラジャ族 

先週木曜日、協会での仕事を終えた後
ＳＡＦＡＲＩの原田さんと
アマゾンから来たインディオ
カラジャ族の芸能を
草月ホールに観にいってきた。

祈りや薬草が病を治してしまう
シャーマン的文化の継承される民族達の中に入って
いつかはフィールドワーク研究をしたいという
想いのある私。

今回も踊りと音楽と声で
トランスに入って･･･などと期待と不安にワクワクしていたら・・・・

以前、「海外のイメージは大抵空港に着いたときに
覆される。思っていたより我々の生活に近く
同じことに感動したり、悩んだりしていると感じた」と書いた。

今回も、そんな意外性。
重厚な呪術的な要素はまったくなく
近所のおやじさんや裏の幼馴染がやっている
町内会の出し物を見ているように
非常に身近な親近感のある
ゆるーい空気感。
決まりのない
舞台上での私語もある
個性溢れる演者。

だからこそリアル。

「おじちゃん、おじちゃん、私も仲間にいれてよ」
「おう。上がっておいで」
・・・・てきな雰囲気で
最後にはみんなで一緒に踊りが始まりました。

カラジャ族のみなさん、5日間かけてきた東京はいかがでしたか？
東京の舞台でなく
赤土の大自然の中で
一緒に踊って食べて飲みましょう


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斎場御嶽 

世界遺産であり神々しい場所として有名な
斎場御嶽へ。

写真だけでも場所が分かると思います。
またぜひ行きたいです。


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慶良間諸島の阿嘉島へ 

結婚式の翌日の日曜日
現在はサーファーの元ＣＡ同期と
慶良間諸島の阿嘉島へ。

那覇の「とまりん」から
高速船で55分、フェリーで1時間半。
高速船は既に予約がいっぱいで
ゆっくりクルーズを楽しみトビウオを見ようとのことで
10時発のフェリーで11時半には島に上陸。
途中、船酔い気味でしたが
トビウオが本当に鳥のように長距離を飛んでいるのを
楽しみつつ、甲板でお昼寝。

島ではレンタサイクルを借りて
まずは地図を片手に中岳展望台を目指します。
しかし･･･正午近くから1時間半、
山道を歩いても自転車をこいでも
展望台には行き着かない。
途中天然記念物の野生の鹿
ケラマジカに会えたことに満足し
太陽の暑さと熱中症の恐怖もあって断念。

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下りは風を切って気持ちよく
シュノーケルで有名なニシハマビーチや
誰もいなくて静かなヒズシビーチへ
自転車を走らせます。

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海底には静かな、けれど弱肉強食の
もう一つの世界。
海は透明度が高く、
深いところは苦手な私も
くまのみを始めとするたくさんの魚に出会えて感激でした。

帰りは高速船で55分。
船酔いもなく那覇市内についたのが18時。
それから市場に行って、
遊びを満喫した一日。

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6月の島の日差しをあなどっていた私。
翌日朝の便で東京に戻って
そのまま午後から協会の仕事に参加をしたのですが
夕方ごろから発熱してしまいました。

赤く腫れた腕。
サンバーン状態をどうにか…と
ホメオパシーのレメディを一粒。
Cantharis(さわるとヒリヒリする虫、スペイン甲虫）の
レメディを手にした瞬間から腫れと痛みがすっと引いた感じ。そして解熱。
これだけ単純な状態だと
ぴったりのレメディを選ぶのも難しくなく
効果を実感します！