虫除けスプレー 

植物の芳香成分である精油には
薬理効果が認められている有機化合物が含有されています。

市販の虫除けスプレーの害が
マスコミなどで取り上げられている影響もあって
古くから虫除けとして簾などに利用されてきた植物の匂いを使った
アロマ虫除けスプレーの作り方を教えて、と
依頼を受けることが多くなりました。

そこでここで簡単にご紹介。

蚊が嫌う香りとしては
シトロネラール、シトロネロールが有名なため
それを含有する精油を使うのが普通です。
シトロネラ、レモングラス、レモンユーカリ、ゼラニウム、メリッサ
（高価なので虫除けスプレーにはあまり使わないけど）、
またペパーミント、ユーカリも古くから虫除けとして使われてきました。

シナジー効果を期待し
また皮膚への刺激も考慮して
これらの精油を３〜4種類ブレンドして作成します。

５０ｍｌスプレー容器に
10ml　無水エタノール（アルコールに弱い人は少なめに）
精油（例）　レモングラス１　レモンユーカリ２　ゼラニウム１　ペパーミント１（肌の弱い人は精油を少なめに・肌が強く効果を強めたい人であれば多目に）
上記を良く振ってまぜます。
40ml　精製水（肌が弱い人は精製水の分量が多くなります）を加えます。

これはあくまでも例ですので
上記にこだわらずに
肌の弱い人、男性、女性、
子供、赤ちゃん・・・などその人に応じて
精油を変えることができるのが
手作りグッズの便利なところです。

香りや皮膚の感受性を考慮して
自己責任のもとで作成し
息をとめずに気軽に使える
虫除け＆デオドラント＆リフレッシュスプレーを楽しんでくださいね。
市販のもののように持続性が高くないので
頻繁にシュシュすることをお勧めします

沖縄と植物療法 

明日書くと言いながら
一週間近く経過してしまいました・・。
大変失礼しました〜

沖縄は植物の恩恵を生活に活かす
植物療法が生活に根付いた場所で
お仕事で訪れるたびに
生活に根付いた講義参加者の
皆さんの声に学ぶことがありました。

まずは沖縄のコンビニや自販機で販売されている
「うっちん茶」。
肝臓によいと言われ
非常に有名なスパイス「うこん」のお茶。
沖縄では泡盛をこれで割って飲んだり
日常の飲用に親しまれています。
ＣＡ同期たちも
肝臓によい→美肌をつくるとのことで常に携帯。
「これ、東京でも売って欲しいよね〜」と大絶賛。

沖縄ポッカさん、どうか大都市圏でも販売してください。

そして日本の誇る精油の一つとしても有名な
ショウガ科、「月桃」の芳香蒸留水や
粒子の細かい粘土を使った「くちゃパック」。
医食同源を感じさせる
暑い気候の中でのニガウリや黒糖。
免疫を上げると人気のノニジュース。
アミノ酸とクエン酸が豊富に含まれたもろみ酢･･･

大量に買ってきた沖縄の自然療法グッズが
火傷の近い日焼けの肌をいたわり
都市圏の生活で疲れた心身を浄化させてくれました。
帰京して一週間。
敏感な私の心身には様々な反応が起きています。

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コンテナのお花 

ＡＥＡＪで一日作業。

ずーっとオフィスにいる日が続いていて
なんとなく酸欠っぽい感じ。
肩が重く、頭が痛い。

この時期はありがたいことに
帰宅してからも
まだ日が残っているので
気分転換に
最近手入れがいき届いていなかった
ベランダのコンテナに植えられている
植物の手入れをしてみた。

都心の家にあるコンテナであっても
しっかり土の香りがする。
手で押してみると湿った土の感覚。
茂った葉の奥には
小さなつぼみたちが
これからどんどん花を咲かせようと
自分達の出番を待っている。

伸びすぎてしまった
茎をカットして
花を食卓に飾った。

小さなお花。
これだけで家の外の気持ちよさが
家の中まで続いている感覚。

自然と呼吸が深くなって
食事を楽しむ気分になる。
ベランダで静かに柔らかい葉をだしてきた木の芽。
春のタケノコ料理に挑む気になってきました。

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ナチュロパシー合宿 

水曜から一泊二日でのナチュロパシー合宿。
アロマテラピーの学校の
みなさんと出かけてきました。

中安先生のクンダリーニ呼吸法から始まり
宮川先生のインドハーブによるフェイシャルパック、
チクチクマッサージ、
花粉症用スギのレメディ作りに
植物染め、自然のパワーを感じるお食事･･･
書ききれないほど盛りだくさん。

スタッフのみなさんや講師のみなさんとの
学びと緩みのひととき。

芦ノ湖湖畔の空気と自然のパワー
穏やかなみなさんに囲まれて
本当にリラックスして
自分を取り戻しました。

本当に良い学校です。
生徒さんにこの経験を
ぜひ還元していきたいと思います。

アロマテラピーの学校のみなさん、
ありがとうございました。


植物染め用の鍋

植物染め

植物のキャラクター 

今日は茗荷谷校にて「生活習慣病」とベチバー精油についての授業。

ベチバー油はパチュリ油と少し似ている。
しかし比較するとやはり異なるキャラクターを持つ。

精油の選択では、この違いをしっかり認識し
使い分けていく必要がある。

精油はテイスティングする順番によっても
印象が変化する。

例えば今日はベチバーを嗅いでからパチュリを試した。
今度はその逆にすると両方の印象が変わってくる。
またまったく印象の異なる精油、例えばジャスミン油の後に
パチュリを香ってみる。
もう一度ジャスミン油を香ってからベチバーを香ってみる。

自分がニュートラルな状態で香ってみる。

精油が見せる表情は多彩です。まだまだその精油の知らない面があります。
この精油はこんな感じだな･･･と思っていても
ふっと「あーこんな一面があったの！」と気がつくときや
生徒さんの感想から違う側面に気がつくときもあります。

それはまるで人のキャラクターと同様です。

夫、両親、親友･･･
エネルギッシュに感じる時、とても優しく感ずるとき、
厳しさを感ずるとき、明るいとき、落ち着いている時･･･

人間も植物も表現しきれない、掴みきれない奥深さがあるのでしょう。
そして受け取る私の状態もひとときとして同じではないということも
大きく関係しているのでしょう。

やはり精油を知るためには
精油に何度も接してキャラクターを感ずるとともに
人間を知ること、自分を知ることが重要なのです。

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