コミュニティで支えあうこと 

涙で大学院の最後の授業を終えた翌日
奨学金のお礼もかねて
ＣＳＰＰ日本プログラムを実現させた臨床セラピストの先生のお宅に訪問した。

先生のお住まいは理想の環境。

裏には山があって野生の七面鳥が見られる。
毎朝先生が散歩されているコースを歩いてみる。
トレッキングコースは40種以上あって
まだまだ回れないほどらしい。
乗馬でお散歩するひとや
マウンテンバイクを楽しむ人ともすれ違った。

コミュニティ内には図書館やカルチャースクール、
ヨガと瞑想の部屋、
数箇所のトレーニング室やプール、
大きなポロ場・・・

散歩やプールを楽しんだ後には
近所の人が食事を持ち寄ってくれてのパーティ。
ちらし寿司やカリフォルニアワインもあっての
夕方のひととき。

とても人間的な環境で
自然を大事に生活しつつ
臨床家としても素晴らしい実績をあげ
さらに日本の臨床心理界にも大きな成果をあげている先生。

そんな先生を支えているのは
コミュニティに住む近所の方々や
コミュニティで支えるという仕組みを作った人たち。

人は周囲と関わりながら存在している。

自分の小さな活動が
他者を支え、海を越えた遠くの国の変革に関わるのかもしれない。

小さな草の根活動の力の重要性を
サンフランシスコのＮＰＯを通して、
先生の住むコミュニティを通して、
研修全体を通して感じることができました。

たくさんのエネルギーをもらって
サンフランシスコから無事帰宅。

木々　光

病院　ハート２


神経心理学と海馬 

サンフランシスコにて
毎日とても素敵な心理学博士から授業を受けて
かなり刺激を受け
ＣＳＰＰという大学院に入って本当によかったと感じています。

心理学の世界もドンドン新しい分野が広がっていて
私のやりたい分野の研究も進んでいるようです。

今日は非常に興味のある
健康心理学と神経心理学について。

神経心理学では被虐待児の脳の海馬萎縮や慢性的なストレス環境の脳に与える影響について。

通常の授業では被虐待児は海馬が萎縮します・・・で終わることが多いけど
「経験が身体に影響を及ぼすということは、よい経験やトレーニングも脳に影響を及ぼすということ。
セラピーは脳に影響を与え、強いてはその人の生き方に影響を与える」と先生は話されました。

授業後に先生をつかまえて
嗅覚システムの大脳辺縁系とのつながりから
アロマセラピーの海馬萎縮への有効性についてご意見を伺ったところ
「とても興味深いテーマだ」と言っていただけました。

まだまだ未知の可能性は拡がっています。

健康心理学については後日。
こちらの授業後も興奮してしまいました。





コミュニティ心理学 

只今、サンフランシスコにてＣＳＰＰ大学院の最後の授業を受けています。
内容はコミュニティー心理学。

人は個人というボディ・マインド・スピリットをもった
小宇宙的存在であると同時に
その周囲の環境、家族や友人、隣人、社会、国家など
取り巻く環境を含めた存在であるという視点を重要視した心理学。

一人の人の心の障害を
個人の中だけでなく取り巻く環境を含めて考慮し
問題を社会的視点で考えたり
社会を個人を支える資源として考える。

私がアロマを通してやりたかったことは日本というコミュニティが幸福になることだったと
飛行機の中で教科書となる書籍を読みつつワクワクとエキサイティングし始めた。

大学院の受験の際に書いた内容は日本のＧＨＰについて。
ＧＨＰとは国民がどれだけ幸福かを表す指標で
ブータンは国家をあげてＧＮＰ(国民総生産)という経済指標ではなく、
ＧＨＰ（国民総幸福）を指標とする独自の開発を目指しているらしい。

コミュニティ心理学の臨床家には開拓精神が求められている。

ＳＡＦＡＲＩの活動の推進力となるエネルギーと知恵をしっかり吸収して帰りたい。



北京オリンピックとアロマセラピー 

オリンピックが北京で始まりました。

クルーとしてフライトしていた頃。
１０年以上前の北京ステイといえば・・・

今でもよだれが出る北京ダック
１０００円程度の指圧マッサージ
壮大な天安門
押し寄せる自転車
シルクのパジャマ
やせるお茶
やせる石鹸・・・

現在はすっかり様変わりでしょうか？

政治的にはさまざまなことが言われている北京オリンピック。
４年に１回の各国が集まって行われるスポーツという健全な祭典。

一生をかけて自分と戦うアスリート。
自分の弱さとしっかり向き合いつつ
未知なる世界を求め続ける姿勢には心が動かされます。

「ベンチャー企業とはまだ暗いうちに出発する登山のようなものだ。
一般のエリート層が『無理に決まっている』と傍観している世界に入って
必死に登っていく。それはとてもエネルギーのいることだけれど、一度気が付いた社会の問題は
進むことでしか解決しない」
朝日新聞に載っていたイーモバイルの社長さんの言葉。

自然の輝きである芳香を通して心地よい、美しい環境をつくる。
嗅覚と触覚で動物としての本来備わっている生きる力を取り戻す。

まだまだ手探りですが
アスリートたちの姿勢を見習って
時にはへこたれても
失敗から多くを学んで
一歩づつ進みたいと思います。





第3期アロマセラピストのための心理ワーク講座 

アロマセラピストのための心理ワーク講座
第3期も今日で3日目。
暑い暑い夏の一日ですが
精油のイメージを使って
トリートメントも含めたセラピー効果を向上させるための方法について
話しました。

トリートメントの授業で
「波が打ち寄せるリズムを大事に」と私はいつも生徒さんに言います。
クライアントさんの呼吸のリズムに同調してから
波のリズムでトリートメントを行いはじめると
クライアントさんのリズムが波のリズムに同調し始めます。
そして呼吸はゆっくり。肩の力が自然と抜けてきます。

その際弛緩を強めるイメージを使用すると
緩みは強化されます。
さらに精油のもつキャラクターでイメージの強化を行うと
セラピー効果は高まります。

精油の作用を知っている人のほうが
知らない人より
アロマセラピーに効果を感ずるという論文を見つけました。

ポジティブな意味でのプラシーボ効果。
自己暗示。イメージの持つ力。
自分の中に宿る力を最大限に発揮するために。

自分の中に宿る内なる力を発揮する。
私にとってとても興味がある分野です。