松尾祥子～日々の自然

強い力を回復するために

『17日の閣議で、2008年度版の「自殺対策白書」を決定した。
08年の自殺者数は3万2249人で、前年から844人減ったものの、
11年連続で3万人を上回った』(時事通信)

yahooに載っていた自殺対策の記事。

1年前、アメリカミネアポリスで開催された学会でも
さまざまな国において
自殺者を減らす対策が話題に上がっていた。

メンタルヘルスサービスを受けずに
自殺をしてしまう人が多い現実。
これをどうするか？
いかに適切な介入を受ける機会と
出会ってもらうか。

職業別の自殺者数。
無職や主婦なども多いことを考えると
組織内の人だけでなく
もっと身近な人が異変に気がつく必要がある。

原因には心身の病気や金銭問題によるものだけでなく
家族の将来を悲観して
また、家族の不和や孤独感なども挙げられている。

つながりの回復

人は愛着の存在がないと生きられない。
そして愛着対象がないことは
恥ずべきことではない。

今朝の朝日新聞には
イギリスの心理ケアと日本の現状、
そして認知行動療法への期待について
書かれていた。

心が晴れなくて生命力が低下してしまった人が
いまのその人にあった適切なきっかけが
自分の中にある強い力に気がつくきっかけが
得られるために。
何かできることはあるのか。

アロマセラピーを通して
その「気づき」を共有し、感動して、
臨床心理学を専門に学んだ人間として
ついつい突き詰めて考えてしまいます。

参考
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091117-00000040-jij-pol

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マルグリットモーリー式アロマセラピー

いま、日本で一般的に拡がっているアロマセラピーの形は
精油を植物油に希釈して
そのブレンドオイルを使って
全身のマッサージをするというもの。

もしくは
なんとなく好きな香りを
いろんな形の芳香拡散機を使って
くゆらせるというもの。

でもこれらだけがアロマセラピーではない。

フランスではジャン・バルネという医師が使ったことから
拡がりを見せたという経緯があって
医師が処方をして
飲用したり製剤として使用されたりしている。

前述の一般で拡がったマッサージという使用方法は
イギリスのマルグリットモーリーが
使った方法。

だから植物の芳香成分である精油を
利用していろーんな使用方法ができる。

それらが
植物の芳香成分＝精油
によるセラピーならば
アロマ（芳香）セラピー（療法）になる。

もっともっといろんな可能性がある。

人の嗅覚にはまだまだ未知の可能性が
植物の生態にはまだまだ知らない部分が
植物と人のつながりにはまだまだ気がついていないことがあるから。

いろんな文化を持つ世界のアロマセラピストと
国や協会を超えて
アロマセラピーについてディスカッションする日が
くることを祈りつつ。

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心が健康でないと健康とはいえない

いま、Ｊ－ＷＡＶＥから聞こえてきた
「がんばらない」の著者である
諏訪中央病院の医師の一言。

心が健康でないと健康とはいえない。

そうそう。

病院で患者さんに会っていると
身体面では診断されている病気があっても
自分を受け入れながら
自分の人生を生きている人は
とても健康です。

寒い寒い…１２月のように冷え込む朝。
空気が澄んでいてキラキラと輝いています。
遠くに富士山が見えています
（携帯写真ではわずかにですね・・・）

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明日文化の日は「アロマの日」でもあります

[ Aromatherapyは、ヨーロッパで生まれ育った「香りの文化」と言えます。また日本においても、古来より独自の「香りの文化」が存在します。そこで、自然がもたらす香りの効用を認識し、感謝し、祝福しつつ、Aromatherapyを「日本の文化」のひとつとして定着させる願いをこめて、「文化の日」にあたる11月3日を「アロマの日」と制定いたしました。 ]

（社団法人日本アロマ環境協会HPより）

前後1週間はアロマウィークとして
さまざまなイベントが開催されており、
現在プランタン銀座でも多様なセミナーが開催されています。

また7階の催事場では様々なメーカーが
商品を販売していますので
アロマグッズに興味がある方は
ぜひ遊びに行ってください。

ただ、７階にエレベーターであがって
パッとみただけでは
「ただの催事場」。
物を売るための場。

本当は商品として並んでいる
精油一本一本が語りかける言葉に耳を傾け
自宅でオフィスでしっかり向き合う時間をもつことで
自分にとって意味のある一滴になる。

いま手にとった精油は
今年の夏、フランスの山で誰の手も借りずに必死に花を咲かせたラベンダーが
太陽をいっぱい浴びて、
一生懸命生きていたラベンダーが
収穫されて蒸留されて
いま、自分のもとにある…

そんな出会いに感謝しながら
深く深呼吸しながら体内に静かに取り入れると
たくさんの宝が自分の中で動きはじめる。

植物とずーっと一緒に生きてきた人間の古代からの記憶。
ラベンダーに象徴される人物が語りかける。
そして自然と呼吸が深まり、良質の眠りに・・・

売り場には普段は第一線で講師として活躍する方々が
立っていることもあります。
実はチャンス！
いろーんなこと聞けちゃうかもしれません。

もちろん、大人の分別は守って
独占しすぎないようにしてくださいね。

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筑波山　ガマの油

秋晴れが続いた先週。
こんなときは・・・

「山行きたいっ！」

想いを同じくして集まった山仲間と
百名山ではもっとも標高の低い
筑波山へ。

頂上からは富士山をはじめ
関東平野を一望できる眺めのよさ・・・のはずが
あいにくの曇り。
風がふく寒い頂上で
あったかいコーヒーとけんちん汁をいただきました。

男体山＆女体山のツイン峰。
奇岩の連続する登山道は
秋のハイキングにはぴったりの穏やかな空気。
霊峰らしい凛とした空気もあって
（つつじガ丘登山口のあたりは俗っぽい「ランド」になっているけれど）
首都圏ハイキングにはお勧めです。

筑波山はガマの油で有名。

「ガマを四面鏡ばりの箱に入れるときは、ガマはおのが姿の鏡に映るを見て驚き、ターラリターラリと油汗を流す、これをすきとり柳の小枝にて三七　二十一日間、トローリトローリと煮つめましたるがこのガマの油。このガマの油の効能は、ひびにあかぎれ、しもやけの妙薬、まだある大の男の七転八倒する虫歯の痛みもぴたりと止る、まだある出痔いぼ痔、はしり痔、はれもの一切、そればかりか刃物の切味を止める。・・・・」
（出典：http://www.tsukubasan.co.jp/sight/main5.htm）

ガマの油汗？？しかも万能薬！

これは興味深い！・・・とばかりに
土産物屋で売られている「ガマ油」の成分を見てみると
それぞれ違った処方で作られている様子。

アジアヒキガエルやヘリグロヒキガエルの
耳腺分泌物を集め乾燥させたものは蟾酥（せんそ）と
呼ばれる生薬。（参考：Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ「蟾酥（せんそ）」）
それが使用されているわけではなく、
同様に生薬である植物の「ガマ」が使用されているものもなくてちょっとがっかり。

ラノリン・ワセリン・スクワランといった油脂分に
ハッカ油が入ったものもあったりして、
ペパーミント精油をブレンドしたアロマオイルが想像されました。

帰り道、ダチョウ王国に寄って
ダチョウ肉とやらに接し、
なんとも複雑な気分。

食文化は小さい頃から親しんできた
先入観をなかなか超えられない。
牛や豚、鶏はよくて、
なぜダチョウだと躊躇するのか？？

元来、好奇心は旺盛なつもり。
けれど、マンガ「ブッダ」を読み進めている現在だけに
どうしても肉を買ってかえることができませんでした・・・

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マルグリットモーリー式アロマセラピー

心が健康でないと健康とはいえない

明日文化の日は「アロマの日」でもあります

筑波山 ガマの油

筑波山　ガマの油